テニス肘

急性炎症期

アイシング

亜急性期

温熱療法　ホットパック・過流浴・超音波療法

前腕伸筋のストレッチ

患側中指を掌側へゆっくりと牽引を加えると、短橈側手根伸筋が選択的にストレッチされる

慢性期

筋力トレーニング

前腕伸筋群、屈筋群双方をダンベル

ダンベルの代わりにチューブでも可能

握力強化

肘関節拘縮や患側上肢の筋力低下例

→肘屈筋のストレッチを行い拘縮予防

上腕二頭筋や上腕三頭筋の筋力強化